The world’s best-kept beauty secrets

หนังสือความงาน ที่น่าอ่านเหมาะสมกับผู้หญิง สูตรลับความสวย The world’s best-kept beauty secrets

หนังสือที่ผู้หญิงเลือกอ่านก็จะเป็นเกี่ยวกับความสวยความงาม เพราะผู้หญิงทุกคนอยากสวยหมดไม่มีใครไม่สนใจดูแดตัวเองหรอก เพราะถ้าเกิดมาเป็นผู้หญิงแล้วความสวยต้องมาเป็นที่หนึ่งเลย และมีหนังสือหลายเล่มที่แนะนำเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มความสวยต่างๆ และยังมีคำแนะนำในด้านของการดูแลตัวเอง การแต่งหน้าทำผม หรือเลือกเสื้อผ้าใส่นั้นเอง เพราะผู้หญิงนั้นหยุดสวยไม่ได้ต้องมีแต่พัฒนาขึ้นเรื่อยๆนั้นเอง สมัยนี้ความสถาบันคลินิกความงามต่างๆกำลังได้รับความนิยม ในการเพิ่มความงามต่างๆนั้นเอง ส่วนใหญ่ก็จะเป็นการทำสปาผิวหน้าหรือทำเลเซอร์นั้นเอง เพราะความสวยนั้นเราต้องพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ โดยที่เราต้องดูแลเรื่องสุขภาพร่างกายควบคู่ไปด้วย และนักเขียนที่ชื่นชอบในด้านรักสวยรักงามก็ได้ทำหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา เพื่อแบ่งปันเคล็ดลับต่างๆให้กับผู้หญิงทุกคนได้นำไปใช้ เพื่อเป็นทางเลือกในการดูแลตัวเอง ซึ่งหนังสือ สูตรลับความสวย The world’s best-kept beauty secrets เล่มนี้จะช่วยบอกเคล็ดลับความสวยต่างๆ ที่นักเขียนได้ไปรวบรวมเคล็ดลับเรื่องความสวยต่างๆนั้นเอง และยังเป็นข้อมูลที่ดีให้กับคนที่เพิ่งจะสนใจดูแลตัวเองอีกด้วย เพราะการดูแลสุขภาพตัวเองนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก เพราะถ้าเรามีสุขภาพที่ดีผิวพรรณดีเราก็จะดุสวยใสแบบธรรมชาติแล้ว โดยที่ไม่ต้องไปปรุงแต่งอะไรเข้าไปในตัวเองมากมาย เพราะถ้าสวยแบบธรรมชาติแล้วมีสุขภาพที่แข็งแรงสวยออกมาจากข้างใน แค่นี้ก็จะเป็นผู้หญิงที่มีแต่คนอิจฉาเพราะคนดูมีสุขภาพที่ดี โดยความสวยในสมัยนี้เราจะเห็นคนสวยเพราะศัลกรรมกันเยอะมาก และสมัยนี้ผู้ชายแปลงเพศก็สวยกว่าผู้หญิงเยอะเลย เพราะเหตุผลนี้เลยเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงควรหันมาใส่ใจตัวเองให้มาก เพราะสมัยนี้ผู้ชายสวยมากกว่าผู้หญิงเยอะแยะ และผู้หญิงก็จะอยู่ยากขึ้นทุกวันนี้เราต้องรีบหันมาใส่ใจตัวเอง และดูแลรูปร่างหน้าตาให้ดีขึ้นเพื่อให้เราดูสวยสง่ามีออร่า และควรหันมาออกกำลังกายเพื่อหุ่นที่สวยและกระชับสัดส่วน ซึ่งจะเป็นผลดีต่อร่างกายขายเราและควรหันมาทานผักผลไม้ให้เยอะ เพื่อจะได้ไปล้างสารตกค้างในร่างกายออกจะได้ดูหน้าตาสดใสไม่หมองคล้ำ และควรนอนไม่ดึกมากเพื่อของตาของเราจะได้ดูไม่ดำนั้นเอง เพียงแค่คุณลองหันมาเปลี่ยนเวลานอนร่างกายของคุณก้จะค่อยๆปรับตัวไปเรื่อยๆ และผิวพรรณของคุณจากที่หมองคล้ำก็จะดูสดใสดูออร่าขึ้นมานั้นเอง

Read More
model

How to ฟิต พิชิตหุ่นนายแบบ

จัดเป็นหนังสือสำหรับหนุ่มๆ ที่อยากรูปร่างเหมือนกับนายแบบเล่มหนึ่งที่ดีมากเลยทีเดียว เพราะมีความแตกต่างจากเล่มอื่นมากๆ เนื่องจากหนังสือดูแลรูปร่างสำหรับผู้ชายเล่มอื่นมักให้ความสำคัญต่อโปรแกรมการเล่นเวทเพียงอย่างเดียว ซึ่งไม่เพียงพอหากผู้อ่านอยากจะมีรูปร่างที่ดีจริงๆ เพราะถึงแม้ว่าโปรแกรมการเล่นเวทจะสำคัญมาก แต่การรับประทานอาหารให้เหมาะสมก็เป็นอีกเรื่องที่สำคัญมากเช่นกันในการสร้างหุ่นหรือกล้ามเนื้อในแบบนายแบบ ซึ่งหากรับประทานอาหารไม่เหมาะสม ก็จะมีผลต่อรูปร่างได้ ถึงแม้ว่าจะออกกำลังกายตรงตามโปรแกรมแล้วก็ตาม ซึ่งหนังสือเล่มนี้ให้ความสำคัญต่อเรื่องอาหารมากเช่นกัน ควบคู่กับโปรแกรมการออกกำลังการ ซึ่งทางหนังสือ How to ฟิต พิชิตหุ่นนายแบบ ก็มีแนบโปรแกรมการเล่นเวทมาให้เช่นกัน และยังนำนำผู้อ่านว่าควรที่จะต้องเพิ่มหรือลดน้ำหนักก่อนเริ่มสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย ไม่เท่านั้น ทางหนังสือยังปรับความเข้าใจใหม่ เกี่ยวกับเรื่องที่หลายๆ คนมักเข้าใจผิด เพื่อให้สามารถออกกำลังกายสร้างหุ่น กล้ามหน้าท้องได้ถูกต้องและเห็นผลอย่างแน่นอน ประเภทหนังสือ : หนังสือสุขภาพและความงาม ราคา 329 บาท

Read More
eye

แค่วันละ 1 นาที เปลี่ยนสายตาแย่ให้กลับเป็นเยี่ยม

ดวงตา จัดเป็นหนึ่งอวัยวะในร่างกายของคนเราที่ปฏิเสธถึงความสำคัญไม่ได้เลย แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าเสียดายมากที่ดวงตาของเรานั้นจะต้องเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา โดยที่มีอายุการใช้งานที่จำกัด ซึ่งหลายคนก็ยังไม่สามารถหาวิธีป้องกันได้ เลยต้องยอมรัยสภาพของดาวงตาที่แย่ขึ้นในทุกๆ วัน ซึ่งผู้เชี่ยวชาญทางด้านการฟื้นฟูสายตาจากญี่ปุ่น คนโนะ เซชิ ได้ออกมาเผยข้อมูลสาระประโยชน์เกี่ยวกับการช่วยให้สายตาที่แย่ กลับมาใช้งานได้อย่างดีเยี่ยมอีกครั้ง โดยใช้เวลาเพียงไม่ถึงนาทีเท่านั้น ซึ่งมีหลากหลายวิธีด้วยกัน เช่น การหายจออกยาวๆ ถึง 6 วิ เพื่อแก้อาการล้าของดวงตา หรือการเลิกเดินหลังค่อม เพื่อกันสายตาเสีย หรือการนึกถึงสถานที่ที่ชื่นชอบ เพื่อให้สายตาสดใสมากยิ่งขึ้น ซึ่งวิธีดังที่ยกตัวอย่างไปนี้ จะช่วยให้ตามีสุขภาพที่ดีขึ้น และยืดอายุของตาได้ยาวนานถึง 100 ปี ประเภทหนังสือ : หนังสือสุขภาพและความงาม ราคา 159 บาท

Read More
fitness

โฮมฟิตเนส 10 นาที โปรแกรมสร้างกล้ามท้องพรีเมียม

หนังสือที่จะมาแนะนำเทคนิคของการสร้างหุ่น รูปร่างที่ดี โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อท้อง ที่ใช้เวลาเพียงแค่วันละ 10 นาทีเท่านั้น โดยที่ไม่ต้องเดินทางไปฟิตเนสให้เสียเวลาหรือเสียงตังแต่อย่างใด แต่สามารถออกกำลังกายและได้ผลลัพธ์เท่ากับการเข้าฟิตเนส โดยวิธีโฮมฟิตเนส ซึ่งในหนังสือเล่มนี้ก็จะเผยกฏของการออกกำลังกาย ที่จะทำให้ผู้อ่านได้หุ่นที่ดีสมใจแน่นอน ประเภทหนังสือ : หนังสือสุขภาพและความงาม ราคา 459 บาท

Read More