หนังสือธรรมะสอนใจ ช่วยดับทุกข์ทำให้จิตใจร่มเย็น

Buddha Thamma

ธรรมะถือว่าเป็นเรื่องสำคัญอีกประการหนึ่งในการดำเนินชีวิต สำหรับคนนับถือศาสนาพุทธแล้ว เรื่องนี้ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากในการยึดเหนี่ยวจิตใจและชี้นำแนวทางการดำเนินชีวิตของตัวเอง หากเรามีธรรมะในใจอะไรก็ดีไปหมด เชื่อว่าอย่างนั้น แม้ว่าเดี๋ยวนี้จะมีการเผยแพร่ธรรมะแบบยุค 4.0 ตามสื่อต่างๆ บนโลกโซเชียลก็ตามเพื่อให้ผู้ติดตามได้ศึกษาธรรมะได้ง่ายขึ้น แต่เรากลับมองว่าหนังสือธรรมะสอนใจยังช่วยดับทุกข์ทำให้จิตใจร่มเย็นได้มากอยู่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น

หนังสือทำให้เราเสพได้มากกว่า

การได้นั่งอ่านหนังสือธรรมะ จะทำให้เราสามารถเสพธรรมะได้มากกว่า การเสพผ่านโลกออนไลน์เยอะเพราะอะไร การเสพธรรมะบนโลกโซเชียลก็ถือว่าดีทั้งแบบอ่าน หรือ ดูคลิป แต่หากเราเล่นโทรศัพท์ สิ่งเร้ามันเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นแอพพลิเคชั่นแจ้งเตือนต่างๆ  ลองนึกภาพเรากำลังดูคลิปอยู่ แล้วมีแจ้งเตือนไลน์ เราก็ต้องกดไปดู จากนั้นก็ยาวไปเลย ไม่ได้ฟังธรรมะสักเท่าไร แต่หากเป็นหนังสือ เราจะอ่านได้ต่อเนื่องมากกว่า เสพธรรมะได้มากกว่า แต่ต้องอยู่บนเงื่อนไขไม่ได้มีโทรศัพท์อยู่ใกล้ๆ นะไม่งั้นก็มีค่าเท่ากัน

การอ่านทำให้ได้ไตร่ตรอง

แม้ว่าธรรมะจะเป็นเรื่องดี แต่มันก็เป็นเรื่องนามธรรม นั่นทำให้การตีความ การวิเคราะห์ การสังเคราะห์ของคนเราไม่เหมือนกัน การอ่านหนังสือธรรมะจะช่วยให้เราได้ไตร่ตรองสิ่งนั้นอย่างเต็มที่กว่า อย่างเช่น เราอ่านเกี่ยวกับหลักธรรมคำสอนเรื่อง อริยสัจ 4 การอ่านจะทำให้เราได้ไตร่ตรองว่าในชีวิตเรา อะไรเป็นทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค แล้วจะแก้ไขอย่างไร จัดการอย่างไร ได้ผลมากกว่า รวมถึงเนื้อหาสอนใจอีกมากมายที่จะทำให้เราได้พินิจพิเคราะห์ได้อย่างลึกซึ้งกว่าเยอะ ซึ่งเมื่อได้ไตร่ตรองอย่างดีจะทำให้เราเข้าใจ และปฏิบัติตามได้ดีกว่า

หนังสือช่วยเบี่ยงเบนปัญหา

เวลาเราเจอปัญหา บางครั้งจิตใจเราจดจ่ออยู่กับปัญหามากเกินไปก็ทำให้ปัญหานั้นดูยิ่งใหญ่ขึ้นไปอีกก็ได้ วิธีการจัดการปัญหาอย่างหนึ่งก็คือ เราอาจจะต้องเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองจากปัญหานั้นออกไป การอ่านหนังสือธรรมะก็เป็นวิธีหนึ่งหากเรารู้สึกร้อนใจ ร้อนรนกับปัญหานั้น การได้ปลีกวิเวกออกมานั่งอ่านหนังสือธรรมะสักเรื่อง จะทำให้เราจิตใจสงบอย่างไม่น่าเชื่อได้ทีเดียว การอ่านหนังสือธรรมะเหมือนจะทำให้เราเข้าใจโลก เข้าใจปัญหาจนทำให้จิตใจเย็นลง พอใจเย็นลงก็อาจจะทำให้มีสติมากขึ้นมองเห็นปัญหาได้หลากหลายมิติมากขึ้นจนสุดท้ายมองเห็นทางออกของปัญหาได้เอง เสาร์อาทิตย์นี้ลองหาเวลาว่างๆ นั่งอ่านหนังสือธรรมะสักเล่มน่าจะดีนะ