หนังสือที่จะมาแนะนำเทคนิคของการสร้างหุ่น รูปร่างที่ดี โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อท้อง ที่ใช้เวลาเพียงแค่วันละ 10 นาทีเท่านั้น โดยที่ไม่ต้องเดินทางไปฟิตเนสให้เสียเวลาหรือเสียงตังแต่อย่างใด แต่สามารถออกกำลังกายและได้ผลลัพธ์เท่ากับการเข้าฟิตเนส โดยวิธีโฮมฟิตเนส ซึ่งในหนังสือเล่มนี้ก็จะเผยกฏของการออกกำลังกาย ที่จะทำให้ผู้อ่านได้หุ่นที่ดีสมใจแน่นอน
ประเภทหนังสือ : หนังสือสุขภาพและความงาม
ราคา 459 บาท