ก่อร่าง สร้างกาย Body Shaping

body-shaping

หนังสือที่ดีมากมายด้วยสาระที่หน้าอ่าน ที่ถ่ายทอดออกมาจากประสบการณ์ตรงจากนักแสดงหุ่นแซ่บอย่าง ก๊อต จิรายุ ตันตระกูล ผู้ชนะการประกวดในรายการ ไอดอล โปรเจกต์ (The Idol Project) ที่จะมาบอกเล่าเทคนิคการสร้างรูปร่างให้ดูดูตามแบบฉบับนายแบบ ทั้งยังมีการปรับทัศนคติ ความคิด ที่จะทำให้ชีวิตประสบความสำเร็จอีกด้วย ซึ่งนอกเหนือจาก How to ของการสร้างรูปร่างให้สมบูรณ์แบบแล้ว ยังมีการเผยถึง How to ความคิดที่จะเอาชนะใจตนเองในเรื่องต่างๆ อีกด้วย โดยเฉพาะเรื่องความมุ่งมั่นในการก่อร่างสร้างกาย ซึ่งจะมีความแตกต่างกันออกไปแล้วแต่บุคคล

ประเภทหนังสือ : หนังสือสุขภาพและความงาม

สำนักพิมพ์ : Balloon Books